欧美三级在线播放_少妇人妻精品一区二区三区_国产精品久久国产精麻豆99网站_97视频在线观看播放_麻豆成人久久精品二区三区免费

信與誠
信乃立身之本,誠乃立品之源。
誠信是中國的傳統美德,是中華文化的精髓之一;誠信更是社會和諧的精神基石;企業要取得成功首先要懂得恪守服務者的信譽,誠信將成為市場經濟的基本條件,信用已成為一個企業的立身之本。
新聞動態
中秋時節 醫生教你健康吃月餅
日期:2017-10-04 06:45:10 瀏覽:

中秋將至,月餅成為很多家庭必備的節日食品。面對琳瑯滿目的月餅,你知道如何選擇嗎?近日,記者采訪了海口市人民醫院臨床營養科醫生徐超,教你如何健康吃月餅。張找

  目前,網上流傳著這樣的說法:傳統雙黃蓮蓉月餅,高油高脂;五仁月餅,肥肉油膩;無糖月餅,未必無糖;冰皮月餅,易傷脾胃……針對以上說法,徐超提醒,中秋佳節只要不貪吃,應景吃個月餅不會吃出太大的健康問題。要健康吃月餅,一要選擇適合自己食用的月餅,二要控制好進食量。

  眾多月餅中,蛋黃月餅備受廣大消費者歡迎。但是,咸蛋黃膽固醇含量高,心血管、高血壓、高血脂、冠心病、膽結石、膽囊炎、胰腺炎患者要慎食。

  和蛋黃月餅相比,純豆沙、蓮蓉和水果餡料的月餅脂肪含量較低,但含糖量卻不可小覷。醫生建議,糖尿病人群應該避免吃此類含糖量較高的月餅。另外,有胃腸道疾病的人也要少吃,過甜食物會增加胃酸分泌,易損傷胃黏膜。

  目前,不少商家推出了“無糖月餅”,消費者可在包裝盒上看到“無糖”字樣。但是,所謂的“無糖”大多是“無蔗糖”,不是一點糖分都沒有。用于替代蔗糖的木糖醇本身也有一定熱量。醫生指出,目前,所謂的無糖月餅、低脂月餅沒有統一標準。因此此類月餅不能多吃,糖尿病患者食用前應咨詢一下醫生。

  冰皮月餅大多是用糯米、白砂糖、煉乳、各種餡料等材料制成,烹制方式主要是蒸煮和冷藏。冰皮月餅屬于冷食,吃多了易傷脾胃,引發消化不良、胃脹等一系列胃腸道問題。因此,腸胃不好的人群要慎食冰皮月餅。此外,由于常溫保存易變質,冰皮月餅從冰箱取出后,應在1小時內吃完。

  徐超表示,月餅是高油高糖食物,偶爾吃一塊沒什么,但是不宜替代早餐或晚餐。人們吃月餅后,應適當減少下一餐的主食量,增加蔬菜和水果的食用量。吃月餅時,喝一杯綠茶或山楂茶等,可促消化解油膩。


CopyRight © 2015 常州順潔保潔服務有限公司 All Rights Reserved 常州保潔公司 | 常州清洗公司 | 管理登陸
聯系電話:0519-85571110汝經理  手機:  郵箱:798173616@qq.com  
地址:江蘇省常州市新冶路617號  備案號:蘇ICP備15007468號

在線客服

在線咨詢
點擊這里給我發消息
主站蜘蛛池模板: 国产精品久久久久久久9999| 亚洲av成人无码一区二区三区在线观看| 亚洲国产中文字幕在线视频综合 | 人妻洗澡被强公日日澡 | 精品国产乱码久久久久久婷婷| 曰本女人牲交全视频免费播放| 男人和女人做爽爽视频| 成在线人视频免费视频| 日韩性爱视频| 亚洲国产av无码专区亚洲av| h无码动漫在线观看| www夜片内射视频日韩精品成人| 亚洲熟妇久久国产精品| 久久99国产精品二区| 中国女人高潮hd| 亚洲爆乳无码专区| 日本一卡精品视频免费| 亚洲精品无码久久千人斩 | 国产xxxx99真实实拍| 荫道bbwbbb高潮潮喷| 麻豆一区二区三区蜜桃免费| 国产精品成人av片免费看| 亚洲熟女www一区二区三区 | 国产精品久久久久久人妻精品动漫| 波多野结衣不打码视频| 欧美性色黄大片手机版| 日本sm/羞辱/调教/捆绑视频| 美女内射毛片在线看免费人动物| 麻豆乱码国产一区二区三区| 国产无遮挡裸体免费视频在线观看| 精品免费av一区二区三区| 亚洲精品久久区二区三区蜜桃臀| 苍井空一区二区波多野结衣av| 午夜福利视频合集1000| 国产人妻精品午夜福利免费| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2022| 人人妻人人澡人人爽人人dvd| 国产午夜福利在线观看视频| 国产午夜福利在线观看视频| 国产熟妇搡bbbb搡bbbb搡| 丰满诱人的人妻3|